Stimulateurs des fonctions cognitives — boost concentration
Soutien cognitif pour les adultes : améliorer les fonctions mentales à tout âge
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Prendre soin de la santé de notre cerveau à mesure que nous vieillissons devient de plus en plus important pour maintenir notre mémoire et notre acuité mentale. L'intégration de stratégies telles qu'une alimentation saine, des exercices réguliers et une stimulation mentale peuvent jouer un rôle important dans l'amélioration des fonctions cognitives des adultes à n'importe quel stade de la vie. Participer à des activités qui stimulent le cerveau, comme l’apprentissage de nouvelles compétences ou la résolution d’énigmes, peut aider à garder notre esprit vif et agile. Rester socialement actif et veiller à dormir suffisamment peut également contribuer à la santé...
