soutien immunitaire — cold and flu

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Découvrez des stratégies simples mais efficaces pour renforcer votre système immunitaire et renforcer les défenses naturelles de votre corps contre les maladies et les infections. Qu'il s'agisse d'intégrer des aliments qui renforcent le système immunitaire à votre régime alimentaire, de privilégier l'exercice physique régulier ou de gérer votre niveau de stress, ces mesures proactives vous permettent d'optimiser votre santé et votre bien-être. Parallèlement à ces habitudes de vie, les vitamines et minéraux essentiels jouent également un rôle essentiel dans le renforcement de l'immunité. Par exemple, la vitamine C est réputée pour renforcer votre système immunitaire et améliorer votre réponse immunitaire...