Je ne sais pas combien de fois les gens m'ont demandé quel était le secret de mon intemporalité. Je suis dans le monde de la mode depuis 36 ans déjà, alors quand je passe pour rechercher des tissus pour mes collections de mode ou que je vois quelqu'un dans le métier, nous revenons TOUS en arrière il y a longtemps. " Cyd ! Comment fais-tu ?? Tu ne changes pas, tu restes aussi jeune et belle que lorsque je t'ai rencontrée pour la première fois ?? "
Il ne fait aucun doute que j'ai commencé avec de bons gènes, un passé sportif, je sais comment bien m'habiller et j'ai une attitude jeune. Ma peau est toujours lumineuse, mes cheveux sont magnifiques et oui, mes ongles sont vrais. Alors, quelle est ma sauce secrète ? J'ai eu des défis de vie aussi bien physiques qu'émotionnels (hé, aucun d'entre nous ne peut passer de l'autre côté de la cinquantaine sans avoir à surmonter quelques défis, alors je comprends ta douleur !) mais d'une manière ou d'une autre, j'ai réussi à traverser la vie avec une certaine grâce et cela n'a pas pris une livre de chair.
Je suis bénie, sans aucun doute, et sur ce point, je passe environ 1 à 2 heures par jour dans mes pratiques spirituelles, à me centrer, à équilibrer mes chakras, à méditer, à dire mes prières et à rendre grâce pour tout ce que j'ai. Je sors avec Jack, mon gars préféré au monde (c'est un adorable mini schnauzer à poil court et gris qui m'a définitivement adoptée lorsqu'il a été jeté au lac Beaver) pour quelques bonnes promenades chaque jour. Nous prenons soin de la Terre mère en ramassant les déchets le long du chemin et nous aimons sa beauté une fois nettoyée. Je fais des actes de gentillesse au hasard comme je suis appelée à le faire, et je fixe des limites saines pour pouvoir naviguer dans la vie sans me perdre dans le processus. Je fais des choix sains dans mes aliments, et j'ai choisi de compléter avec des nutraceutiques de haute qualité car je sens que la vie EST extraordinaire et je souhaite que toutes mes cellules cérébrales et mon énergie fonctionnent... d'une manière ou d'une autre, aussi bien que je puisse choisir mes aliments, une carotte n'est peut-être pas une carotte, alors je mets toutes les chances de mon côté.
Je bois beaucoup d’eau fraîche tous les jours, une pratique à laquelle je me suis engagé. J’ai dû trouver comment rendre cela facile et simple, sinon je ne le ferais peut-être pas ! Je planifie à l’avance, j’emballe toutes mes vitamines dans de petits sachets ziplock pour mes nombreux voyages. Il me semble que mes choix sains sont une pratique à laquelle je me suis engagé à un moment donné et que j’ai ajusté et modifié au fil de mon mode de vie.
À quoi pensez-vous pouvoir vous engager aujourd’hui pour faire des choix sains ?
Je me motive souvent en me concentrant sur ce que je veux ressentir ~ J'aime être énergique, j'aime être plein de vie et m'amuser, à la fin de la journée ? Je veux encore avoir assez d'énergie pour m'amuser.
Engageons-nous à avoir une vie pleine de plaisir, de rire, de joie et de bonheur ~ et cela commence de l'intérieur.
Que Dieu vous bénisse, mes chers amis,
Cydney
