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Un peu d'amour-propre peut faire beaucoup de bien

Author: Cydney Mar

C'est déjà février et je pense à l'amour de soi

Janvier est passé, le Nouvel An chinois a été super amusant et la Saint-Valentin approche à grands pas. Je commence à m'inquiéter de tous mes engagements. Je veux tout faire ! Tout ne rentre pas !

Ok, il est temps de me détendre un peu et de m'offrir un peu d'amour.

Je compte me réengager à être plus cohérente. Je suis toute excitée par les idées et les choses que je veux faire et puis pouf ! Je deviens toute en forme et de travers et pour une raison ou une autre, toutes les choses que je m'étais promises ne se produisent pas. Grrrr. Je m'aime, que s'est-il passé ?

Regroupez-vous !

J'ai d'abord décidé de me pardonner d'avoir abandonné le train en marche. Je ne suis pas un échec, j'ai juste été dépassé. J'ai pris mes belles résolutions du Nouvel An et je les ai classées en trois catégories :

~qu'est-ce qui était amusant !!

~ à faire

~ Ne serait-ce pas bien ??

J'en ai mis un de chaque à chaque trimestre tout au long de l'année et je l'ai étalé pour ne pas me surcharger. De cette façon, c'est beaucoup plus agréable et beaucoup plus faisable ~

Avoir des activités amusantes entre tous nos engagements rend la vie tellement plus douce, n'est-ce pas ?

Voici quelques-unes des façons dont je vais m’aimer :

  • Je m'assurerai d'aller à la salle de sport, c'est amusant, je me recharge en énergie et je peux me faire plaisir en me relaxant dans le bain à remous après (en plus d'être en forme et c'est toujours un grand avantage, n'est-ce pas ?)

  • J'ai décidé de faire plus de place à certains de mes passe-temps amusants et relaxants (j'adore faire du crochet, et donc je fais une couverture pour bébé à mon amie pour son futur petit garçon pendant que je médite, donc elle sera imprégnée de tant d'amour, oh ! et je fais un chapeau au crochet pour élaborer le modèle afin de pouvoir l'enseigner à la fille de ma copine, c'est tellement amusant !)

  • J'ai décidé de prendre le temps de voir mes amis et de me connecter.

  • J'adore mes bains moussants, alors je fais mon luxueux bain moussant avec des sels d'Epsom, des gouttes de lavande et du bicarbonate de soude pour me détendre, me déstresser et me détoxifier. Voici le lien vers mes recettes de bain moussant https://www.cydneymarwellness.com/pages/self-care-self-love-resources

  • Je me suis réengagée à une alimentation saine en préparant de délicieux repas et en organisant mes vitamines chaque samedi en mettant l'accent sur la détoxification et la reconstruction. Je teste une nouvelle formule merveilleuse qui détoxifie le système lymphatique, réduit l'inflammation et reconstruit le système nerveux. Ce que contiennent mes packs quotidiens : Complexe multivitaminé énergétique quotidien, Love Your Liver, Energetic Body & Mind Adrenal Support, Strong Bones and Happy Cells (Je veux avoir une apparence fabuleuse POUR TOUJOURS, pas vous ?)

  • Et je continue à boire  4 grands verres d'eau par jour (avec des citrons !!)

Voilà le genre de choses qui rendent mon cœur plus heureux et plus sain.

Soyons plus gentils avec nous-mêmes et laissons un peu d'amour-propre faire du bien ~ Je suis sûr que nous serons tous plus heureux, en meilleure santé et que tout sera fait en temps voulu.

Quelles choses saines et heureuses ferez-vous pour être gentil avec vous-même ce mois-ci ?

Je t'envoie tellement d'amour (personnel),

Cydney

Bisous

Votre pom-pom girl heureuse et en bonne santé

www.cydneymarwellness.com



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