C'est la veille de la Journée mondiale de l'eau et j'espère que vous avez pensé à vous verser un grand verre d'eau.
Je suis devenue la Fée de l'Eau par inadvertance et tous mes amis sont tellement habitués à ce que je leur offre de l'eau (avec des citrons bien sûr) dès qu'ils franchissent ma porte, qu'ils ont été surpris de me voir arriver à une vidéo de rattrapage Zoom en ligne avec un verre de vin et des chocolats. Ils ont dit hé, où est l'eau ?? La vérité, c'est que je marche totalement au milieu de la route et comme j'avais déjà bu 6 grands verres d'eau pendant la journée et dîné, il était temps de prendre une collation sucrée et mon cocktail du soir.
J'étudie de plus en plus sur l'eau et plus j'en apprends, plus je trouve cela merveilleusement merveilleux. Dans l'un de mes cours, nous étudiions les découvertes scientifiques sur la nature de l'eau, l'existence de la 4ème phase et son impact sur notre santé . Nous sommes principalement composés d'eau, mais si vous regardez le nombre total de molécules dans le corps humain, il s'élève en fait à 99 %. C'est fou, non ?
Qu’est-ce qui aide notre corps et notre esprit à s’épanouir et à devenir plus forts et plus sains ?
L'eau vous aide à avoir une grande clarté mentale, car une déshydratation, même minime, peut provoquer de la confusion. Elle isole le cerveau et vous aide à rester au top de votre forme. De l'eau, du soleil et être dehors au grand air.
C'est bientôt le printemps, mes chers amis, j'espère que vous sortez, que vous buvez de la bonne eau et que vous respirez profondément. Des pratiques quotidiennes si facilement accessibles pour vous aider à être au meilleur de votre forme et en meilleure santé.
Ce matin, lors de ma promenade avec Jack, nous nous sommes arrêtés près d'une haie encore sans feuilles et avons vu des mésanges joyeuses gazouiller dans le buisson, annonçant l'arrivée du printemps. Le sol était humide et sentait la promesse du printemps. Cela m'a vraiment fait plaisir.
Au plaisir de voir vos visages radieux et éclatants venir nous dire bonjour,
Gros câlins,
Cydney
