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Très chers êtres chers,
J'ai réfléchi à quel point je suis reconnaissant en ce long week-end ici au Canada pour célébrer Thanksgiving .
Et j'ai réfléchi à quel point ma vie a changé au cours des dernières années, depuis mes efforts pour faire la paix avec les changements dans ma vie jusqu'à mes tentatives d'embrasser pleinement la beauté de mon avenir.
J'avais l'habitude de rester au lit à m'inquiéter de la VIE et à me demander si je faisais les bons choix ~ pour moi et les miens. Pour moi et pour toi. Pour moi et mes bébés à fourrure et à plumes bien-aimés.
J'ai passé beaucoup de temps à prier et à pratiquer mes gratitudes , comme compter les moutons, en me concentrant sur ce pour quoi j'étais reconnaissant, en regardant autour de ma chambre en pensant, oh, je suis reconnaissant pour ce lit, pour Jack, pour Chuk, pour ce toit au-dessus de ma tête, pour ma famille, mes amis.
Et j'ai récemment lu les recherches fondamentales du Dr Emmons et de Michael McCullough, qui ont montré que la pratique de la gratitude, en particulier la nuit, aidait à obtenir un meilleur repos nocturne.
Alors, en ce week-end de Thanksgiving, je compte mes bénédictions, je me sens béni et aimé.
Que vous puissiez tous bien vous reposer et trouver votre repos de beauté profondément guérisseur,
Tant d'amour,
Cydney, Chuk et Jack
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