Nouvelles — commitment
Trashercise ~ comment ramasser les déchets est devenu un exercice d'humilité ~
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Cydney MarJ'ai une pratique amusante que j'ai commencée l'année dernière, le 1er janvier 2016, que j'appelle Trashercise. J'étais irritable à cause des déchets dans le quartier autour de mon nouvel appartement. J'habitais sur la colline d'Upper Westmount, avant de tomber en disgrâce et de vendre ma maison. À Upper Westmount, il n'y a pas de déchets parce que c'est un quartier propre et chic. Quand j'ai déménagé en bas de la colline, vers le Bas-Westmount, c'est ce que nous appelons les Flats ou le Bas-Westmount. Il y a des magasins commerciaux, des restaurants, notre Super Hôpital à proximité, des stations de...
Les cadeaux cachés dans mes leçons de vie
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Cydney MarAujourd'hui, c'est le 17 décembre, c'est le 40e anniversaire de mon accident de patinage. Le jour où on m'a retiré mon précieux patinage . J'avais 18 ans. J'aurais dû gagner le championnat canadien cette année-là. J'étais au sommet de mon art. J'étais à la fois incroyablement artistique et techniquement brillant. Le patinage était ma chose préférée au monde, je le vivais, je le respirais, je vivais pour le patinage. Six jours par semaine, huit heures par jour. Je me levais à 4 h 30 du matin, je combinais mes études avec une journée bien remplie de patinage, d'entraînement, de danse...
La simplicité des choix sains ~
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Cydney MarCe soir, j'ai pensé préparer un dîner tôt, j'avais préparé une belle paelle de grains de sorgho, avec des légumes et des haricots, une galette de saumon qui m'appelait, quelques fruits frais dans le réfrigérateur, une salade et une bonne bouteille de vin rouge. Je me suis servi un verre de vin rouge et j'ai savouré mon souper, puis je me suis demandé si j'avais vraiment fait de bons choix en matière de santé. Nous avons souvent recours à la nourriture réconfortante et, honnêtement, j'ai eu une semaine très difficile, très occupée avec le côté mode de mon entreprise, un...
La beauté de l'intérieur vers l'extérieur ~ Ma sauce secrète ~
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Cydney MarJe ne sais pas combien de fois les gens m'ont demandé quel était le secret de mon intemporalité. Je suis dans le monde de la mode depuis 36 ans déjà, alors quand je passe pour rechercher des tissus pour mes collections de mode ou que je vois quelqu'un dans le métier, nous revenons TOUS en arrière il y a longtemps. " Cyd ! Comment fais-tu ?? Tu ne changes pas, tu restes aussi jeune et belle que lorsque je t'ai rencontrée pour la première fois ?? " Il ne fait aucun doute que j'ai commencé avec de bons gènes, un...