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Vous cherchez des idées de cadeaux réconfortants pour la fête des mères ? Pourquoi ne pas lui témoigner votre reconnaissance en lui offrant des produits de bien-être bien pensés ? Des bombes de bain luxueuses aux huiles essentielles apaisantes, en passant par des couvertures douillettes et des journaux inspirants, il existe un monde d'options pour chouchouter la maman spéciale de votre vie et lui rappeler de prendre du temps pour elle au milieu de l'agitation de la maternité. Présentation de Cydney Mar Wellness, un fournisseur réputé de vitamines et de compléments naturels proposant des produits mettant l'accent sur la santé...

C'est la semaine de mon anniversaire et à l'âge tendre de 63 ans, j'ai réussi à attraper une bursite à l'épaule droite. Au début, je n'étais pas sûre de ce qui n'allait pas avec mon épaule, alors j'ai dû consulter un médecin à plusieurs reprises, puis passer une radio et une échographie. Heureusement, il n'y a pas de déchirure, juste un peu de gonflement. Mon protocole comprend quelques étirements légers quotidiens pour retrouver la mobilité de mon épaule. Lorsque j'ai parlé à notre naturopathe , il m'a suggéré de prendre nos propres vitamines Good Joints, Get Mobile, qui sont excellentes...

C'est l'heure de l'eau sexy !! Hehehe… Je t'ai eu, n'est-ce pas ?? À chaque fois que je participe à un Facebook LIVE, je trimballe mon grand verre d'eau avec quelques tranches de citron dedans et je vous encourage à boire plus d'eau. Je suis une créature aux habitudes aquatiques sexy :) L’autre jour, une bonne amie m’interviewait pour son prochain podcast sur le bien-être et elle m’a demandé de partager quelques-uns de mes secrets de santé qui pourraient être mis en pratique immédiatement. Et je lui ai dit, mon Dieu, si je n'avais qu'une seule chose à encourager tout...

C'est déjà février et je pense à l'amour de soi Janvier est passé, le Nouvel An chinois a été super amusant et la Saint-Valentin approche à grands pas. Je commence à m'inquiéter de tous mes engagements. Je veux tout faire ! Tout ne rentre pas ! Ok, il est temps de me détendre un peu et de m'offrir un peu d'amour. Je compte me réengager à être plus cohérente. Je suis toute excitée par les idées et les choses que je veux faire et puis pouf ! Je deviens toute en forme et de travers et pour une raison ou...

J'ai une pratique amusante que j'ai commencée l'année dernière, le 1er janvier 2016, que j'appelle Trashercise. J'étais irritable à cause des déchets dans le quartier autour de mon nouvel appartement. J'habitais sur la colline d'Upper Westmount, avant de tomber en disgrâce et de vendre ma maison. À Upper Westmount, il n'y a pas de déchets parce que c'est un quartier propre et chic. Quand j'ai déménagé en bas de la colline, vers le Bas-Westmount, c'est ce que nous appelons les Flats ou le Bas-Westmount. Il y a des magasins commerciaux, des restaurants, notre Super Hôpital à proximité, des stations de...