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Aujourd'hui, c'est le 17 décembre, c'est le 40e anniversaire de mon accident de patinage. Le jour où on m'a retiré mon précieux patinage . J'avais 18 ans. J'aurais dû gagner le championnat canadien cette année-là. J'étais au sommet de mon art. J'étais à la fois incroyablement artistique et techniquement brillant. Le patinage était ma chose préférée au monde, je le vivais, je le respirais, je vivais pour le patinage. Six jours par semaine, huit heures par jour. Je me levais à 4 h 30 du matin, je combinais mes études avec une journée bien remplie de patinage, d'entraînement, de danse...

C'est une semaine avant Thanksgiving aux États-Unis, les grandes ventes et promotions folles du Black Friday et du Cyber ​​Monday, c'est presque la saison de Noël, je vois des décorations de Noël et ouais, c'est l'heure de mes confessions, j'ai déjà sorti les miennes pour décorer ma maison cette semaine. Et cela me fait réfléchir, car il ne s'est pas encore écoulé un an depuis que j'ai décidé de mettre en vente Cydney Mar Wellness. Sur les conseils de mes amis qui en avaient entendu parler, ils m'ont finalement fait le montrer, ont voulu l'acheter et voilà ! Cydney Mar...

Bonjour mes belles ~ J’ai eu l’honneur d’être interviewée par Paula Gabriola, la fondatrice du mouvement Le courage d’être soi, où elle encourage les gens à considérer l’amour de soi comme une belle chose. Vous m’avez tous entendu parler de l’importance de prendre soin de soi et de s’aimer soi-même, alors j’ai décidé que c’était une merveilleuse opportunité de participer et de soutenir ce mouvement. Voici le lien vers l'interview ~ http://couragetobeyoulive.com/cydney/ S'il vous plaît laissez-moi savoir ce que vous pensez et j'aimerais entendre vos commentaires sur ce que vous faites pour prendre soin de vous et vous aimer. Que...

Bonjour mes amours ~ Beaucoup de gens me demandent comment je fais pour garder une peau si fraîche et rosée... " Comment fais-tu Cydney ?? " comme si j'avais un sombre secret (ouais, je suis la sœur de Dorian Gray, mdr) Honnêtement, c'est assez simple... oui, j'ai des gènes décents, mais tout commence par ce que vous faites avec ce que vous avez. Et pour moi, cela commence par de l'eau citronnée le matin. Je suis allée au marché ce matin et j'ai acheté des citrons frais pour me préparer de l'eau citronnée fraîche. J'utilise 1/2 citron frais dans un...

Ce soir, j'ai pensé préparer un dîner tôt, j'avais préparé une belle paelle de grains de sorgho, avec des légumes et des haricots, une galette de saumon qui m'appelait, quelques fruits frais dans le réfrigérateur, une salade et une bonne bouteille de vin rouge. Je me suis servi un verre de vin rouge et j'ai savouré mon souper, puis je me suis demandé si j'avais vraiment fait de bons choix en matière de santé. Nous avons souvent recours à la nourriture réconfortante et, honnêtement, j'ai eu une semaine très difficile, très occupée avec le côté mode de mon entreprise, un...