Nouvelles — healthy habits

Vous savez, quand les gens posent cette question : « Que diriez-vous à votre moi de 18 ans ? » Eh bien, en l'état actuel des choses, j'ai une merveilleuse stagiaire d'été de 18 ans qui travaille avec moi en ce moment. Donc presque tous les jours, j'ai pu me poser cette question et y répondre, mdr. Cela a été amusant de réfléchir à ce que j'ai bien fait, à ce que j'ai mal fait et de penser à ce que je veux laisser derrière cette ligne dans le sable que j'appelle mon GRAND 6-0 et à ce que je...

Chaussures à bout ouvert Minnie Mouse vernies ORANGE et la danse saine et heureuse ? J'ai dû faire un cas total de bêtises du samedi aujourd'hui ~ Le soleil brillait, le ciel était d'un bleu éclatant et c'était le week-end de F1 ici à Montréal. Après mon délicieux petit-déjeuner composé de yaourt, de granola, de bananes et de graines de tournesol (et Chuk plongeant joyeusement en bombardant moi, mon petit-déjeuner et ma tête), je suis allée dans ma loge pour une inspiration joyeuse. J'ai sorti mes joyeux escarpins peep toe vernis orange et j'ai fait la danse joyeuse !! Même...

Je parlais à ma petite amie du fait qu'elle doit commencer à surveiller sa glycémie car elle commence à augmenter et les bons médecins craignent qu'elle ne devienne diabétique.

Essayez-vous d'être Super Woman ? J'ai été très occupé, à réorganiser les fichiers, à mettre en place de nouveaux systèmes pour le lancement de mon site Web Cydney Mar (Hé, je rentre dans mon monde de développement de stratégie de produit, mon Dieu, c'est tellement amusant d'aider les gens à donner vie à leurs idées). J'espère qu'il sera prêt d'ici la fin janvier, peut-être que je ferai un lancement officiel pour le 16 février, qui est un Nouvel An chinois de bon augure !! Nous pouvons dire au revoir à l'énergie épuisante du chant du coq (j'en ai marre, mdr)...

Mangez-vous suffisamment de protéines chaque jour ? Bonjour mes amours ~ C’est l’une des questions que je pose à tous mes amis et clients lorsqu’ils me demandent comment faire pour que leurs cheveux poussent magnifiquement bien. Et je suis souvent surpris de constater que peu de gens sont conscients de la quantité de protéines qu’ils consomment ou non au quotidien. Je discutais avec une fille qui m'a demandé si la cuillère à soupe de graines de lin qu'elle ajoutait à son smoothie du matin était suffisante... alors nous avons pensé que pour qu'elle obtienne une quantité décente de protéines, il...