Nouvelles — healthy habits

C'est la veille de la Journée mondiale de l'eau et j'espère que vous avez pensé à vous verser un grand verre d'eau. Je suis devenue la Fée de l'Eau par inadvertance et tous mes amis sont tellement habitués à ce que je leur offre de l'eau (avec des citrons bien sûr) dès qu'ils franchissent ma porte, qu'ils ont été surpris de me voir arriver à une vidéo de rattrapage Zoom en ligne avec un verre de vin et des chocolats. Ils ont dit hé, où est l'eau ?? La vérité, c'est que je marche totalement au milieu de la route...

C'est ce moment de coucou au printemps où certains d'entre nous apprécient les perce-neige qui poussent à travers la neige et certains d'entre nous rêvent simplement de l'arrivée du printemps. Tu as ton grand verre d'eau ? J'ai le mien ! Il s'agit de savoir comment accueillir la belle radiance du printemps simplement en veillant à être bien hydraté. Le printemps me rappelle le temps où tout est frais et humide et offre la promesse de tous les désirs de notre cœur. Cela me rappelle que j'aime avoir une peau fraîche, radieuse et rosée, toujours ~ Et le printemps amplifie...

C'est l'heure de l'eau sexy !! Hehehe… Je t'ai eu, n'est-ce pas ?? À chaque fois que je participe à un Facebook LIVE, je trimballe mon grand verre d'eau avec quelques tranches de citron dedans et je vous encourage à boire plus d'eau. Je suis une créature aux habitudes aquatiques sexy :) L’autre jour, une bonne amie m’interviewait pour son prochain podcast sur le bien-être et elle m’a demandé de partager quelques-uns de mes secrets de santé qui pourraient être mis en pratique immédiatement. Et je lui ai dit, mon Dieu, si je n'avais qu'une seule chose à encourager tout...

C'est déjà février et je pense à l'amour de soi Janvier est passé, le Nouvel An chinois a été super amusant et la Saint-Valentin approche à grands pas. Je commence à m'inquiéter de tous mes engagements. Je veux tout faire ! Tout ne rentre pas ! Ok, il est temps de me détendre un peu et de m'offrir un peu d'amour. Je compte me réengager à être plus cohérente. Je suis toute excitée par les idées et les choses que je veux faire et puis pouf ! Je deviens toute en forme et de travers et pour une raison ou...

Aujourd'hui, c'est la célébration de mon 4e anniversaire de vie ~ Il y a quatre ans, j'ai été admise aux urgences de l'hôpital général de Montréal pour des douleurs abdominales aiguës. Le lendemain matin, on m'a branchée à tout, avec une perfusion saline, des antibiotiques et un masque à oxygène. Les douleurs abdominales aiguës se sont transformées en une infection rageuse qui montait vers mon cœur. Cinq jours plus tard, toujours aux urgences, la Dre Decklebaum hurlait à tue-tête : « Si on ne l'opère pas ce soir, on va la perdre !! » Et la bonne Dre Decklebaum est...