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Bonjour mes belles ~ J’ai eu l’honneur d’être interviewée par Paula Gabriola, la fondatrice du mouvement Le courage d’être soi, où elle encourage les gens à considérer l’amour de soi comme une belle chose. Vous m’avez tous entendu parler de l’importance de prendre soin de soi et de s’aimer soi-même, alors j’ai décidé que c’était une merveilleuse opportunité de participer et de soutenir ce mouvement. Voici le lien vers l'interview ~ http://couragetobeyoulive.com/cydney/ S'il vous plaît laissez-moi savoir ce que vous pensez et j'aimerais entendre vos commentaires sur ce que vous faites pour prendre soin de vous et vous aimer. Que...

Aujourd'hui, c'est la célébration de mon 4e anniversaire de vie ~ Il y a quatre ans, j'ai été admise aux urgences de l'hôpital général de Montréal pour des douleurs abdominales aiguës. Le lendemain matin, on m'a branchée à tout, avec une perfusion saline, des antibiotiques et un masque à oxygène. Les douleurs abdominales aiguës se sont transformées en une infection rageuse qui montait vers mon cœur. Cinq jours plus tard, toujours aux urgences, la Dre Decklebaum hurlait à tue-tête : « Si on ne l'opère pas ce soir, on va la perdre !! » Et la bonne Dre Decklebaum est...

Maintenant que tous les enfants sont de retour à l'école, que les vacances sont terminées et que tout le travail d'emballage et de déballage est terminé, est-il étonnant que nous nous sentions épuisés ? Nous avons organisé, fait des courses, acheté, rendu, vérifié les horaires, compté les têtes et espéré que nous n'avions laissé personne derrière. Les journées de farniente de l'été se sont transformées en une période de rentrée scolaire et ouf ! Maintenant, c'est fini. Vous avez tout mélangé dans votre alimentation ? Vous avez pris vos repas en dehors des horaires habituels ? Vous avez oublié de...

Salut tout le monde, Aujourd'hui, j'ai fait une courte vidéo Facebook LIVE parlant de certaines des causes courantes de la perte de cheveux et de quelques trucs et astuces simples pour garder vos cheveux heureux et sains. Je vois souvent des personnes allergiques, mais je ne sais pas combien de personnes savent que les allergies provoquent un effet inflammatoire dans le corps. L'inflammation est l'ennemie des cheveux épais et soyeux. Elle peut provoquer la dormance du follicule pileux. Il se met tout simplement en sommeil. Le corps dit : « Hé tout le monde, nous avons des organes vitaux importants...

Vous avez du mal à vous souvenir de prendre vos vitamines ? Vous n'êtes pas seul !! Vous avez choisi de bonnes vitamines et compléments... et vous dites OUI !! Nouveau régime de santé, je vais me sentir fabuleuse !! Ouais, tous les matins, bla, bla, bla... Pourquoi, oh pourquoi est-ce si difficile de se rappeler de les prendre ? Vous savez qu'ils sont bons pour vous, vous voulez vous en souvenir ~ J'ai quelques trucs et astuces simples qui vous aideront à intégrer facilement vos nouveaux choix sains dans votre routine quotidienne déjà bien remplie. Premièrement, j'aime garder les...