C'est la semaine de mon anniversaire et, à l'âge tendre de 63 ans , j'ai contracté une bursite à l'épaule droite.
Au début, je n'étais pas sûr de ce qui n'allait pas avec mon épaule, il a donc fallu que je me rende plusieurs fois chez un médecin, puis que je passe une radiographie et une échographie. Heureusement, il n'y a pas de déchirure, juste un peu de gonflement. Mon protocole comprend les éléments suivants des étirements légers quotidiens pour retrouver la mobilité de mon épaule.
Lorsque j'ai parlé à notre NDIl m'a suggéré de prendre notre propre De bonnes articulations, des vitamines mobiles qui sont formidables pour soulager naturellement la douleur et l'inflammation. Il m'a également suggéré d'éviter le café, les tomates et le lait... Je me limite donc à un café par jour, je suis passée au lait d'amande et j'ai réduit ma consommation de tomates.
Je me sens déjà 50% mieux ( plus de douleur quand je dors, et mes mouvements sont à mi-chemin ). Je vais retourner chez mon bien-aimé Midtown Sanctuaire Gym by this Friday ~ En fait, je prends mon jour de congé car c'est mon anniversaire, et je vais aller à la gym et m'offrir un massage et un déjeuner sur la terrasse !
Cela m'a rappelé que certaines petites choses que nous faisons peuvent nous rendre grincheux - qui aurait cru que le lait, les tomates et le café allaient figurer sur ma liste des choses à ne pas faire ?
( Ha, je le savais mais j'ai commodément oublié !!)
S'agit-il de quelques habitudes que vous pouvez intégrer dans votre vie pour vous permettre d'être mobile ?
Et pour couronner le tout, j'ai créé un code de réduction de 20 % pour vous si vous souhaitez les essayer ! Code d'utilisation Mobile20 & bénéficiez de 20% de réduction.
Des tonnes de clients l'ont déjà en livraison automatique, et il m'a sauvé la vie (je n'ai plus mal aux doigts, car je l'avais formulé à l'origine pour mes doigts douloureux et arthritiques ! )
Joyeux anniversaire à tous mes amis Léo et BEAUCOUP d'amour à vous tous. ~ Soyons mobiles ! ~
Cydney
XOX
L'inflammation est également MAUVAISE pour vos cheveux ! Essayez d'éviter tout ce qui provoque une réaction allergique !
Vous vous sentez mal à l'aise ?
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