Maintenant que tous les enfants ont repris le chemin de l'école, que les vacances sont terminées et que tout est emballé et déballé, n'est-il pas surprenant que nous nous sentions épuisés ? Nous avons organisé, magasiné, acheté, retourné, vérifié les horaires, compté les têtes et espéré n'avoir oublié personne. Les jours de farniente de l'été se sont transformés en une ruée vers la rentrée scolaire et pfiou ! Maintenant, c'est fini. Votre régime alimentaire a été chamboulé ? vos repas ont été décalés ? vous avez oublié de prendre vos précieuses vitamines ? votre programme d'entraînement a été mis en suspens ? A-ha ~ Il est temps de prendre soin de soi, de réparer l'usure et...

 Vous avez du mal à vous souvenir de prendre vos vitamines ? Vous n'êtes pas seul ! Vous avez choisi des vitamines et des compléments alimentaires de qualité ... et vous dites OUI ! Nouveau régime de santé, je vais me sentir fabuleux ! Oui, tous les matins, bla, bla, bla... Pourquoi, oh pourquoi est-ce si difficile de se rappeler de les prendre ? Vous savez qu'ils sont bons pour vous, vous voulez vous en souvenir ~ J'ai quelques conseils et astuces qui vous aideront à incorporer facilement vos nouveaux choix sains dans votre routine quotidienne déjà bien remplie. Tout d'abord, j'aime garder les choses simples (c'est...