Je suis sûr que vous pensez tous que je suis un maniaque absolu, lol.🤣J'ai réfléchi au fait que mon engagement SIMPLE d'aller au gymnase 3 fois par semaine a TOTALEMENT changé mon métabolisme et m'a aidé à revenir à mon poids de compétition de 99-101 livres.Écoutez, je viens du pays des gens minuscules, à 155 cm ou 5 pieds 1 1/2 ", avec une petite structure osseuse, il se trouve que c'est MON poids optimal. Je ne suis pas maigre, je suis forte, flexible ET en forme. Quel que soit VOTRE poids optimal et votre niveau de forme, vous savez déjà ce que c'est...