C'est la semaine de mon anniversaire et à l'âge tendre de 63 ans, j'ai contracté une bursite à l'épaule droite. Au début, je n'étais pas sûr de ce qui n'allait pas avec mon épaule, il a donc fallu que je consulte un médecin à plusieurs reprises, puis que je passe une radiographie et une échographie. Heureusement, il n'y a pas de déchirure, juste un peu de gonflement. Lorsque j'ai parlé à notre médecin généraliste, il m'a suggéré de prendre nos propres vitamines Good Joints, Get Mobile, qui sont excellentes pour soulager naturellement la douleur et l'inflammation. Il...

C'est l'heure de l'eau sexy ! Hehehe ... J'ai compris ? Chaque fois que je vais sur Facebook LIVE, j'apporte mon grand verre d'eau avec quelques tranches de citron et je vous incite à boire plus d'eau. Je suis une créature aux habitudes hydriques sexy :) L'autre jour, une bonne amie m'a interviewée pour son prochain podcast sur le bien-être et m'a demandé de partager quelques-uns de mes secrets santé qui pourraient être mis en pratique immédiatement. Je lui ai répondu que si je n'avais qu'une seule chose à...