C'est l'heure de l'eau sexy ! Hehehe ... J'ai compris ? Chaque fois que je vais sur Facebook LIVE, j'apporte mon grand verre d'eau avec quelques tranches de citron et je vous incite à boire plus d'eau. Je suis une créature aux habitudes hydriques sexy :) L'autre jour, une bonne amie m'a interviewée pour son prochain podcast sur le bien-être et m'a demandé de partager quelques-uns de mes secrets santé qui pourraient être mis en pratique immédiatement. Je lui ai répondu que si je n'avais qu'une seule chose à...

Maintenant que tous les enfants ont repris le chemin de l'école, que les vacances sont terminées et que tout est emballé et déballé, n'est-il pas surprenant que nous nous sentions épuisés ? Nous avons organisé, magasiné, acheté, retourné, vérifié les horaires, compté les têtes et espéré n'avoir oublié personne. Les jours de farniente de l'été se sont transformés en une ruée vers la rentrée scolaire et pfiou ! Maintenant, c'est fini. Votre régime alimentaire a été chamboulé ? vos repas ont été décalés ? vous avez oublié de prendre vos précieuses vitamines ? votre programme d'entraînement a été mis en suspens ? A-ha ~ Il est temps de prendre soin de soi, de réparer l'usure et...

Bonjour à tous, aujourd'hui, j'ai réalisé une courte vidéo Facebook LIVE sur les causes courantes de la chute des cheveux et sur des conseils et astuces simples pour garder des cheveux heureux et en bonne santé. Il m'arrive souvent de voir des personnes souffrant d'allergies, et je ne sais pas si beaucoup de gens savent que les allergies provoquent un effet inflammatoire dans l'organisme. L'inflammation est l'ennemie des cheveux épais et luxuriants. Elle peut entraîner la mise en sommeil du follicule pileux. Il se met tout simplement en sommeil. Le corps se dit : "Hé, tout le monde, nous avons des organes vitaux importants à maintenir en bonne santé, les cheveux sont un accessoire, alors...".