Hello Lovelies ~
De nombreuses personnes me demandent comment je fais pour que ma peau reste fraîche et éclatante...
" Comment fais-tu Cydney ? ?? "comme si j'avais un sombre secret ( ouais, je suis la sœur de Dorian Gray, lol ).
Honnêtement, c'est assez simple... oui, j'ai des gènes convenables, mais cela commence vraiment par ce que vous faites avec ce que vous avez. Et pour moi, cela commence par de l'eau citronnée le matin.
Je suis allée au marché ce matin et j'ai acheté des citrons frais pour me préparer de l'eau citronnée. J'utilise 1/2 citron frais pour un verre d'eau de 8 oz. Je le presse dans le verre, j'ajoute de l'eau et je vois les morceaux de citron qui tourbillonnent (c'est un peu trouble) et j'ajoute de l'eau. C'est tout !
J'ai tendance à boire mon eau citronnée en prenant mes vitamines matinales et mon petit-déjeuner (ce matin, j'ai mangé mon pain Bannock fraîchement cuit avec du beurre de cacahuète et de la confiture). Le plus souvent, je prends un yaourt nature avec des fruits frais comme des bananes, des fraises, des myrtilles, des graines de chia et des graines de tournesol.
Je prendrai mon café après ( avec une pincée de bicarbonate de soude pour le rendre alcalin ! ).
Pourquoi est-ce que je bois de l'eau citronnée tous les matins ? Elle rend ma peau absolument radieuse. Il a 5 avantages clés que vous voudrez peut-être connaître ~
Tout d'abord, elle est fabuleuse pour ma peau. L'eau citronnée peut être considérée comme un remède anti-âge. Elle élimine les toxines et repulpe la peau... Je bois un verre le matin et je m'assure de boire au moins 2 litres d'eau par jour, souvent 3. Elle a un effet anti bactérien ( moins d'acné et de dégâts ! ) anti oxydants qui bien sûr protègent votre peau ( moins de rides potentielles... ! ! ).
Deuxièmement, c'est un excellent tonique pour votre foie, car il l'aide à mieux se désintoxiquer en augmentant les enzymes nécessaires à la désintoxication. Avoir un système d'élimination sain n'a pas l'air très sexy, mais les résultats le sont :) après tout, qui ne veut pas avoir l'air radieux, frais et vibrant ?
Troisièmement, il est alcalinisant... les maladies ne peuvent pas se développer dans un environnement alcalin, mais seulement dans un environnement acide. Cela signifie moins de rhumes, de grippes, de cancers... soyons proactifs et restons simplement en bonne santé. Le simple fait d'être conscient de ce qui est acide et de ce qui est alcalin vous aidera à faire des choix sains. Je sais ce que vous allez me demander... Cydney, je croyais que les citrons étaient acides. Devine quoi ? Ils le sont ! mais ils sont aussi anioniques, ce qui signifie qu'ils se transforment dans ton corps pour aider à alcaliniser le corps et le sang.
Quatrièmement, il est excellent pour la gestion du poids ! Les citrons aident votre corps à brûler les graisses plus rapidement, ce qui signifie qu'ils vous aident à maintenir un poids sain. Comment fait-il cela ? En détoxifiant le foie, et un foie sain métabolise les graisses beaucoup plus efficacement.
Enfin, les citrons sont une merveilleuse source de vitamine C (un autre antioxydant, un antibactérien et un stimulant du système immunitaire). Ils regorgent de vitamine B, excellente pour l'énergie, la réparation des tissus et la croissance, et de minéraux comme le calcium, le magnésium et le phosphore (excellents pour les os, les dents et les nerfs calmes).
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Allez vous faire briller ! Lemon Up ! ! La santé, c'est la beauté ~
Le grand amour,
Cydney
