Actualités - habitudes saines
Prendre soin de soi, c'est s'aimer ~ Que faire après la rentrée scolaire ?
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Cydney MarMaintenant que tous les enfants ont repris le chemin de l'école, que les vacances sont terminées et que tout est emballé et déballé, n'est-il pas surprenant que nous nous sentions épuisés ? Nous avons organisé, magasiné, acheté, retourné, vérifié les horaires, compté les têtes et espéré n'avoir oublié personne. Les jours de farniente de l'été se sont transformés en une ruée vers la rentrée scolaire et pfiou ! Maintenant, c'est fini. Votre régime alimentaire a été chamboulé ? vos repas ont été décalés ? vous avez oublié de prendre vos précieuses vitamines ? votre programme d'entraînement a été mis en suspens ? A-ha ~ Il est temps de prendre soin de soi, de réparer l'usure et...
Causes courantes de la chute des cheveux et conseils simples pour garder des cheveux heureux !
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Cydney MarBonjour à tous, aujourd'hui, j'ai réalisé une courte vidéo Facebook LIVE sur les causes courantes de la chute des cheveux et sur des conseils et astuces simples pour garder des cheveux heureux et en bonne santé. Il m'arrive souvent de voir des personnes souffrant d'allergies, et je ne sais pas si beaucoup de gens savent que les allergies provoquent un effet inflammatoire dans l'organisme. L'inflammation est l'ennemie des cheveux épais et luxuriants. Elle peut entraîner la mise en sommeil du follicule pileux. Il se met tout simplement en sommeil. Le corps se dit : "Hé, tout le monde, nous avons des organes vitaux importants à maintenir en bonne santé, les cheveux sont un accessoire, alors...".
Healthy Habits Hack ~ Conseils faciles pour ne pas oublier de prendre ses vitamines !
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Cydney MarVous avez du mal à vous souvenir de prendre vos vitamines ? Vous n'êtes pas seul ! Vous avez choisi des vitamines et des compléments alimentaires de qualité ... et vous dites OUI ! Nouveau régime de santé, je vais me sentir fabuleux ! Oui, tous les matins, bla, bla, bla... Pourquoi, oh pourquoi est-ce si difficile de se rappeler de les prendre ? Vous savez qu'ils sont bons pour vous, vous voulez vous en souvenir ~ J'ai quelques conseils et astuces qui vous aideront à incorporer facilement vos nouveaux choix sains dans votre routine quotidienne déjà bien remplie. Tout d'abord, j'aime garder les choses simples (c'est...